月经对于女性朋友来说是很重要的，而且女性朋友的月经情况，在一定的程度上也反应了女性朋友的身体健康的方面情况，这对于一些女性朋友的月经出现了问题，要及时解决，那么月经量少呈褐色怎么办？

　　月经量少呈褐色怎么办

　　经褐色的原因为经血量少才会出现褐色。正常经血为暗红色，一般月经后期会出现褐色经血。而一开始就出现此类现象为病理现象。月经量少可以采取以下措施调理：

　　1、充足的睡眠。有道是：“女子以血为本，以肝为先天”，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

　　2、月经量少要及早发现及早治疗，月经量少可以采取以下方法治疗：(1).耳穴埋藏取肾、子宫、内分泌区，以油菜籽、磁石，耳针埋穴，每日自按3次，每次3分钟。(2).体针肾虚：三阴交、肾俞、血海穴，均补法。血虚：足三里、脾俞、肝俞穴，均补法。痰阻：合谷、外关、丰隆穴，均泻法。血瘀：血海、中极、地机穴，均泻法。

　　3、在日常生活中，要尽量保持私处的清洁，使用可有效抑杀乌兰察布妇科医院病致病病菌的洗液，不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌，还可增加私处自身抵抗力。

　　月经量少的诊断要点

　　1、月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净为本病的诊断要点，常与月经后期并见。

　　2、有些药物可引起月经过少，如避孕药、治疗精神病药、抗肿瘤药、治疗子宫内膜异位症类药物(如他莫昔芬、丹哪唑、内美通等)，此外雷公藤片、溴隐亭等药也会引起月经减少，临诊时应详细询问有关病史。

　　3、多次人工流产手术或手术粗暴，损伤子宫基底层内膜或宫腔黏连，都会引起月经过少，故也需询问人流手术情况。产后大出血有时先表现月经过少，继而闭经。

　　4、无排卵型功血单纯月经过少的情况比较少见，有时是无排卵闭经的先兆。多囊卵巢综合征也可见月经过少，常伴月经后期，体重增加，继而闭经。卵巢早衰者也是先表现月经过少，继而闭经。

　　5、月经过少伴月经后期者首先应排除流产或宫外孕，尿、血妊娠试验和B超都可予以鉴别。

　　月经是周期性子宫出血的生理反应，一般每次月经量30毫升是太少，180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。这就需要我们平时留意卫生巾的使用量，每个周期不超过两包。